打率も、長打も。両立する打撃理論。
Reggie Smith Official Hitting Method
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永久利用OK。チーム利用にも最適！
長打力と打率を、同時に伸ばす。
それを可能にする、
レジー・スミス打撃理論。
- 打率が上がらない...
- 長打が打てない...
- 変化球が打てない...
- 打席での考え方が分からない...
これらを同時に解決できる理論は、
ほとんど存在しません。
しかし――
それを可能にするのが
レジースミス理論です！
特徴
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▼MLBの伝説！レジー・スミスが作り上げた確立した打撃理論
MLB17シーズンで2020安打・314本塁打・1092打点。
さらに指導者として、ピアッツァをはじめ多くのメジャーリーガーを育成。
その理論を、ここに集約しました。 -
▼初心者から上級者まで、全てのプレイヤーに対応
レジー・スミス理論は、**身体構造に基づく“再現性”**が強み。
だから、初心者から上級者まで、段階に合わせて上達できます。
パワー・スピード・正確性を同時に引き出します。
なぜ結果が出るのか。
基本 → 応用 → 実戦。
すべてがつながる設計。
コース内容
基本 → 応用 → 実戦。
すべてがつながる設計。
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基本編
15 lessons- 打撃編の紹介
- 打撃編１：バットの握り方
- 打撃編２：角変位＆慣性モーメント
- 打撃編３：アスレチック・ポジション
- 打撃編４：圧縮ステップ
- 打撃編５：軸足回転
- 打撃編６：コネクション
- 打撃編７：ボトムハンドの使い方
- 打撃編８：求心力と遠心力
- 打撃編９：インパクト
- 打撃編１０：顔の静止
- 打撃編１１：ユニット・エクステンション
- 打撃編１２：コネクティング・フォロースルー
- 打撃編１３・ロック＆リリース
- 打撃編１４：コネクティング・フィニッシュ
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変化球打ち
6 lessons- 変化球編１：アイスイッチ
- 変化球編２：回転での見極め
- 変化球編３：カーブ
- 変化球編４：スライダー
- 変化球編５：チェンジアップ＆フォーク
- 変化球編６：ツーシーム
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ドリル編
13 lessons- 打撃ドリル編：紹介
- ドリル編１：圧縮ステップ
- ドリル編２：軸足回転
- ドリル編３：ボンズ
- ドリル編４：３ピース
- ドリル編５：ワンハンド
- ドリル編６：ハーフスイング
- ドリル編７：スプリット・ハンド
- ドリル編８：セパレーション
- ドリル編９：ロック＆リリース
- ドリル編１０：キープ・ザ・ヘッド・スティル
- ドリル編１１：ヒット・ザ・ターゲット
- ドリル編１２：ピアッザ・ドリル
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トレーニング編
19 lessons- 腰痛防止トレ：「進化が教える、左右非対称トレーニングの真実」
- WEEK1 : １・股関節トレ：リポジショニング・エクササイズ
- ２：股関節トレ：ヒップシフト
- ３：90-90ヒップシフトの横向き応用版
- WEEK2 :４・レベル２：右側臥位でのヒップシフト・横向き応用編（右側臥位）
- ５・左側臥位トランクリフト
- ６・壁を使って左右差を再構築エクササイズ
- WEEK3：７・胸郭オープン・リポジショニング
- ８・左右リーチ・胸郭リポジショニング
- ９・アドバンス・ヒップシフト＆リーチ
- WEEK4 : １０・骨盤コントロール＆肩リーチ統合トレーニング
- １１・オールフォワード・右腕リーチ
- １２・前鋸筋アクティベーション・スクワット
- WEEK５・レベル２：１３・頭部連動型セレータススクワット
- １４・ヒップシフト＋壁タッチ＋頭部回旋
- １５・横向きリーチ＆骨盤リフト
- WEEK6：１６・体幹＆肩甲骨安定トレーニング
- １７・左スタンス＆ヒップシフト切り替えドリル
- １８・右足荷重・胸郭拡張エクササイズ
よくある質問
Q: 「本当に上手くなりますか？」
Q: 「どんな内容ですか？」
Q: 「解約は簡単ですか？」
選択は、今です。
メジャーリーグで磨かれた打撃理論がここに集約。
あなたも今日から本物を学ぶ。
